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September 2016, 10:07 Uhr. dadurch brötchen kann es passieren, dass Sie vergesslicher werden oder Informationen schlechter aufnehmen und behalten. 6 Lebensmittel, die Sie heute Nacht besser schlafen lassen. Viele Menschen schlafen außerdem ohne das abendliche Glas Wein oder Bier tiefer und besser. Verzichten - aber wie lange? "Es gibt grundsätzlich keinen sicheren. Alkohol ist wie gesagt ein Nervengift und richtet vor allem in unserem Gehirn einen durchfall immensen Schaden. Ihr Immunsystem wird durch eine Alkoholpause gestärkt Wussten Sie, dass Ihr Immunsystem geschwächt wird, wenn Sie regelmäßig zu viel Alkohol trinken? Der ärztliche Direktor der Klinik für Abhängiges Verhalten und Suchtmedizin am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim rät stattdessen, regelmäßig an mindestens zwei Tagen die Woche auf Alkohol zu verzichten.

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Die meisten Menschen tragen ein Laster mit sich herum und genießen es sehr. Alkohol ist die am weitesten verbreitete Droge in Deutschland. Im Durchschnitt trinkt jeder pro Jahr knapp 10 Liter reinen.

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Erholt abnehmen sich die Leber? Viele Menschen unterschätzen die Macht der Gewohnheit. Egal ob Sekt, Bier oder Wein: Alkoholische Drinks sind oft ein fester Bestandteil auf Partys und Events. Die Leber regeneriert schnell, doch dafür benötigt sie Zeit und eine mehrwöchige Pause vom Alkohol, damit klassische Spätfolgen, wie Leberzirrhose, Fettleber. Dann wird es höchste Zeit, eine Alkoholpause einzulegen. Nein zu sagen, fällt da vielen schwer. Was Alkohol-Fasten wirklich bringt.

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